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從六月底努力運動到九月中

將近三個月的時間

我的體重降了9公斤,體脂降了7%

這真不是件容易的事

從沒想過自己做得到

也因為這樣

我養成了每日運動的習慣

從一開始勉強自己出門

到下雨天看到不能出門會懊惱

現在是非常享受運動的時光

清晨五點出門天是黑的

但也每天看著滿天星斗和皎潔的月亮陪伴著我快走

從天黑走到太陽出來

真是非常棒!每天都在讚嘆上帝所創造的萬物

和戰友們的合照

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現在常常回想

若我生完老二就開始這樣運動的話該有多好

我就不用白白胖那麼久

真的是不願意胖

只是找不到方法

我終於可以大聲說"I can do it!!"

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